I den østasiatiske virkelighedsforståelse skelnes ikke mellem krop og psyke. Man ser mennesket som en helhed, hvor alle aspekter af vores væren spiller sammen i en kompleks dans. Balance er den afgørende faktor for vores sundhed og velbefindende - såvel fysisk som psykisk.

Jeg arbejder som udgangspunkt med japansk akupunktur, som er en meget blid behandlingsform, der blandt andet balancerer nervesystemet, hormonsystemet og de indre organer og dermed kan medvirke til at lindre både fysiske og psykiske symptomer.

 

Stress

Vores moderne livsstil og tempo stiller store krav til os, fysisk som psykisk. De fleste af os oplever gennem vores liv perioder, hvor kravene er ekstra store og presset ekstra hårdt. Det kan give stress-symptomer, der blandt andet kan påvirke søvnen, humøret, energiniveauet og koncentrationen.

Akupunktur er rigtig godt til at balancere nervesystemet og regulere hormonsystemet og dermed dæmpe stress-responsen, og jeg har særdeles gode erfaringer med denne form for behandling.

 

Angst og depression

Akupunktur kan være en uvurderlig støtte ved angst og depression.

I min erfaring er psykiske ubalancer en kompleks ting, der involverer mange aspekter og dimensioner af vores væren. Ofte kræves en dybere ændring af vores livsholdning og livssyn. Så det er sjældent en enkelt behandlingsmetode, der ‘fjerner’ depressionen. Det er snarere en kombination af feks akupunktur, samtale og et indre arbejde, du må gøre med dig selv.

Jeg har lang og god erfaring med at støtte en sådan proces.

Akupunkturbehandling kan hjælpe os til at finde mere ro i os selv, skabe bedre kontakt mellem krop og sind, løfte humøret, og se os selv og vores situation mere klart.

Den østasiatiske 5-fase tilgang kan ofte bringe lys og forståelse ind og vise en sammenhæng mellem fysiske og psykisk/følelsesmæssige aspekter, som kan være afklarende og helende.

 

Eksamensangst

Lider du af eksamensangst kan akupunktur være en stor hjælp. Behandlingerne kan blandt andet give mere ro, bedre søvn og mere klarhed og forbedre koncentration og overblik.

Jeg har fast studierabat

 

Gravid med angst

Er du gravid og har ned- eller udtrappet angstdæmpende eller antidepressiv medicin, kan akupunkturbehandling være en meget stor hjælp.

 

Hvis du ønsker det, kan behandlingen suppleres med samtale.

Læs mere, hvis du tidligere har haft en traumatisk fødselsoplevelse eller er angst for at føde.